For deg i isolasjon gjelder: 

  • Du må holde deg hjemme hele tiden og ikke gå ut, men du kan være i egen hage eller på egen balkong/veranda/terrasse. 
  • Andre må hjelpe deg med nødvendige ærend. 
  • Du skal helst holde minst to meters avstand til de du bor sammen med. 
  • Du bør ha eget rom og bad når dette er mulig. Bruk egne baderomsartikler, inkludert eget håndkle. 
  • Du må være nøye med hånd- og hostehygiene for å unngå å smitte andre i husstanden. 
  • Gjennomfør hyppig rengjøring av hjemmet, spesielt på overflater og de stedene som dere ofte tar på. 

Oppholdssted for isolasjon 

Du isoleres i hjemmet, på egnet oppholdssted.  Hvis dere er mange familiemedlemmer og det er vanskelig å isolere seg i hjemmet kan det bli aktuelt få få tildelt et rom av kommunen. .  

Når kan du avslutte isoleringen  

Du kan avslutte isoleringen når det har gått 5 døgn etter tegn på symptomer og du er feberfri i minst 24 timer. Dersom du ikke får symptom kan isoleringen avsluttes etter 5 døgn fra det tidspunktet du tok den positive koronatesten. Er du fullvaksinert og ikke får symptomer, kan du avlutte isoleringen etter 2 døgn. Isolasjonen avsluttes også i de tilfellene der andre i din husstand fortsatt er i isolasjon eller karantene. For personer på sykehus eller som går på immundempende behandling, kan kravet om isolering være lenger. Drøft dette med legekontoret. 

For deg som har testet positivt bør du nå varsle alle dine nærkontakter som kan være blitt smittet.  Dette gjelder de du har hatt kontakt med  48 timer før symptomstart med beskjed om de råd som er gitt nedenfor.  Dette vil gjelde alle du har hatt nærkontakt med (direkte kroppskontakt eller varighet av kontakt over 15 minutter og nærhet < 2 meter) . 

Du kan også videresende denne mailen slik at de ser hvordan de skal forholde seg. 

Informasjon til deg som blir nærkontakt: 

Det er ikke lenger krav om smittekarantene når du er nærkontakt til en smittet. Skulle du derimot få symptomer må du holde deg hjemme. 

Du må i tillegg følge disse råd: 

*Uvaksinerte husstandsmedlemmer og tilsvarende (kjæreste, bestevinnende eller overnattingsgjest): 

enten avstå fra kontakt med andre i 7 dager eller gjennomføre et testregime. Test deg da straks og daglig i 7 dgr med Ag-hurtigest eller annenhver dag med PCR test. Dette gjelder også dersom du ikke har symptomer.  

 

Husstandsmedlemmer og tilsvarende nære:  

*Fullvaksinert eller har hatt covid-19 for mindre enn 12 måneder siden: du trenger ikke teste deg.   

*Delvaksinert (en vaksine for mer enn 3 uker siden) : du bør ta én koronatest, gjerne snarest. 

Hvis du tester positivt i testperioden eller få symptomer skal du i isolasjon. 

Øvrige nærkontakter som du ikke bor sammen med (feks kolleger eller de du går i klasse med):  

*Fullvaksinert eller har hatt covid-19 for mindre enn 12 måneder siden: du trenger ikke teste deg. 

*Delvaksinert: du trenger ikke teste deg. 

*Uvaksinerte øvrige nærkontakter: du bør ta én koronatest, gjerne snarest. 

For alle som tar selvtest hjemme er det viktig å ta kontakt med legekontoret dersom testen blir positiv og du bør da varsle dine nærkontakter.